自分整え術 なぜ「自分が嫌い」なの?本当の気持ちに気づいて前に進もう 私たちは時々、「自分が嫌い」と感じることがあります。その感情はとても辛く、自分を否定することでさらに自己嫌悪に陥ってしまうことも。でも、少し立ち止まって考えてみると、「自分が嫌い」という感情は、実は誤解や思い込みに過ぎないかもしれません。今... 2025.01.09 自分整え術