セルフメンテナンス 自分を大切にするとは?最強のセルフケアで人生が変わる!〜具体例な方法その効果〜 毎日忙しくて精一杯!自分を大切にする余裕なんてない!!そんな風に感じていませんか? 仕事や家事、やらなければならないことに追われて、自分のことをつい後回しにしてしまう。気づけば、心も体も疲れ切ってしまう。きっと誰にでもありますよね。でも、一... 2024.12.12 セルフメンテナンス