創作活動

絵を描く、文章を書く、ハンドメイドをする、音楽を作る……。「何かを作る時間が、癒しの時間になっている。」と感じたことはありませんか？これらの創作活動には、私たちの心や脳に素晴らしいポジティブな影響を与える力があります。この記事では、その効果...