2025-01

絵を描く、文章を書く、ハンドメイドをする、音楽を作る……。「何かを作る時間が、癒しの時間になっている。」と感じたことはありませんか？これらの創作活動には、私たちの心や脳に素晴らしいポジティブな影響を与える力があります。この記事では、その効果...

私たちの日常には、時折嫌な態度をとる人が現れることがあります。そのような場面に直面すると、不快な思いをするだけでなく、「どうしてこんな態度をとるのだろう？」と悩むこともありますよね。この記事では、嫌な態度をとる人の心理と、それぞれの対処法を...

主婦の方で、家事や育児の合間に副業を始めたいと考える方も多いのではないでしょうか。ただ、「どんな副業が自分に合っているのかわからない」「家庭との両立ができるか心配」といった悩みもあるかもしれません。そこで今回は、主婦の方におすすめの「ハンド...

私たちは時々、「自分が嫌い」と感じることがあります。その感情はとても辛く、自分を否定することでさらに自己嫌悪に陥ってしまうことも。でも、少し立ち止まって考えてみると、「自分が嫌い」という感情は、実は誤解や思い込みに過ぎないかもしれません。今...

日々の生活の中で、私たちはたくさんの人と関わりながら過ごしています。家族、友人、パートナー、職場の同僚など、どれも大切な存在です。しかし、忙しさや慣れが理由で、感謝や愛情の気持ちを言葉にして伝えることが少なくなってはいませんか？実は、素直な...

「嫌なことが頭から離れない…」そんな日が誰にでもありますよね。仕事や人間関係で失敗したり、つらい言葉を言われたりすると、その記憶が心に居座ってしまうこともあります。でも、ずっとその気持ちに縛られていると、心が疲れてしまい、次の一歩を踏み出す...

「褒め言葉」は、相手への感謝や共感を伝えるだけでなく、お互いの関係をより良好にする魔法の言葉です。しかし、「何と褒めたら良いか分からない」「上手く言葉にできない」という方も多いのではないでしょうか？今回は、様々な状況で使える褒め言葉の具体例...